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警惕脊椎盆骨变型 这是发胖先兆

时间:2015-05-03 08:04 作者:admin
  说起肥胖的原因,很多人都会归结到吃的太多,运动太少。其实除了这些常见的肥胖原因,还有些是被我们忽视了的,因为不了解而忽视。脊椎和骨盆的如果发生扭曲会影响到体型和体重,严重的会导致肥胖加剧、体形走样。其实只要调整肌肉回归正确位置就可以协调上下身比例,让你迅速修复体型。

警惕脊椎盆骨变型 这是发胖先兆

  自我检查 ,我的脊椎健康吗?
  1. 首先躺好,测量腿的长度。后脚跟并拢,两腿伸直。一只腿短的话,就是脊椎和骨盆扭曲的信号
  2. 踮脚走路看看,如果感到走路费劲或者疼痛就有必要做椎间盘检查了。
  3. 拇指用力立起,同测量腿长的时候一样躺下,两拇指用力立起。此时,如果拇指无法用力的话,就是神经老化的证据。
  4. 站直,用脚后跟走路,如果行走吃力或者疼痛的话,就有必要进行椎间盘检查了。
  矫正脊椎和骨盆能加速代谢
  “脊椎和骨盆有问题,不是导致长肉的原因”。只是在不改变错误姿势的情况下,身体左右上下不对称会更加严重,患者食欲下降,身体无力等也会变得严重,由于运动不足,所以很容易导致肥胖。
  但是,具体的原因还不明确。矫正脊椎和骨盆后,全身的新陈代谢会变得旺盛,气血也会循环顺畅,对减重也是很有帮助的,为了矫正而“运动”治疗的成功概率也会增加。
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