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怎样三天快速减肥 蜂蜜三天减肥法让你轻松变瘦

时间:2017-01-21 10:42 作者:减肥专家黄美丽

  如今的减肥方法数不胜数,节食减肥、运动减肥估计都早已广为听说,而三天快速减肥,你相信吗?又要怎样做呢?接下来,就为你介绍蜂蜜三天减肥法。

  第一天

  早餐:蜜糖水一杯

  午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

  下午茶:两汤匙蜂蜜

  晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯

  试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况很快就消失。

  第二天

  早餐:蜂蜜绿茶一杯

  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜

  下午茶:蜜糖水一杯

  晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

  试后感:第二天,肚子饿的感觉减轻了很多,开始适应,而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。

  第三天

  早餐:蜜糖水一杯

  午餐:蜂蜜柑橘茶一杯

  下午茶:一汤匙蜂蜜

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

  试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善,而且胃口收细了,每餐饮一杯蜂蜜针灸减肥的速度因人而异水或茶,都不觉肚子饿,此时体重已有所下降,之后几日保持食用清淡和容易消化的食物,会有意想不到的惊喜。

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