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赘肉怎样减 自制中药减肥茶有办法

时间:2017-01-29 10:42 作者:减肥专家黄美丽

  赘肉长在身上,的确很影响整体的曲线的可观感。但如何消灭赘肉也是一个很麻烦的事情。到底有什么方法可以让赘肉轻松消失呢?其实,消灭赘肉可以很简单,自制中药减肥茶可以帮到你。

  自制中药减肥茶:荷叶普洱茶

  材料:干荷叶3钱,普洱茶1钱。

  做法:将荷叶用水煎服半小时,然后放入茶叶,再煎5分钟。每天喝一次即可。

  效果:普洱有刮油去脂的功效,而干荷叶有消脂的功效。这款茶饮有健脾消食、清热凉血的功效。水肿型肥胖的不妨试试。

  自制中药减肥茶:荷叶山楂茶

  材料:干荷叶3钱,山楂2前,薏苡仁3钱,陈皮2钱,白术1钱,茯苓2钱。

  做法:将所有材料用水煎煮半小时。然后代茶饮即可。每天喝一次。

  效果:干荷叶有吸油去脂的效果,最适合用于减肥。山楂有促进消化和肠胃蠕动的作用。而薏苡仁有理气行水,降脂化浊的作用。这款中药减肥茶减肥案例适合痰湿、水肿型肥胖者饮用。

  自制中药减肥茶:三花茶

  材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各三钱,水2500毫升。

  做法:将所有材料用开水冲泡即可。

  效果:玫瑰花有放松神经,调节睡眠的功效。而茉莉花则调整肠胃通便的作用。这道中药减肥茶有瘦身、提气、减压的作用。

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