首页 减肥产品 精选产品 减肥方法 运动减肥 减肥饮食 减肥案例 减肥常识 当前位置: 主页 > 减肥案例 > 正文

蜂蜜减肥法三天减六斤 简单效果好

时间:2017-02-07 10:42 作者:减肥专家黄美丽

  蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

  它还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低。

  一周蜂蜜减肥法

  第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)、第二、三天:正常饮食、第四天:只喝蜂蜜、第五、六天:正常饮食   第一天 食物分配试后感

  早餐:蜜糖水一杯

  午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

  下午茶:两汤匙蜂蜜

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯

  第二天

  早餐:蜜糖绿茶一杯

  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

  下午茶:蜜糖水一杯

  晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

  第三天

  早餐:蜜糖水一杯

  午餐:蜂蜜甘菊茶一杯

  下午茶:一汤匙蜂蜜

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

  通常一星期下来可瘦3—4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食,八分饱就好。

 

最新文章
男生瘦身的方法 让你轻 2018-03-24
怎样控制饮食最减肥 三 2017-02-07
喝什么茶叶可以减肥 有 2017-02-07
哪种减肥方法既好又快 2017-02-07
无限极有没有减肥产品 2017-02-07
燕麦快速减肥法 真的那 2017-02-07
您可能会喜欢
警惕隐性肥胖悄悄威胁 2015-03-11
一杯瘦身汤,两周瘦了 2016-12-03
怎么吃减肥又健康? 2017-01-16
蜂蜜热量高吗 怎样吃减 2017-01-08
红烧肉的热量是多少呢 2017-01-09
日本MM最爱吃什么减肥 2017-02-04
相关文章
男生瘦身的方法 让你轻松瘦下来
怎样控制饮食最减肥 三大必知瘦
喝什么茶叶可以减肥 有什么喝茶
哪种减肥方法既好又快
无限极有没有减肥产品 减肥效果
燕麦快速减肥法 真的那么好用吗

网站首页 | 减肥产品 | 精选产品 | 减肥方法 | 运动减肥 | 减肥饮食 | 减肥案例 | 减肥常识 |

青 ICP备 38750291 号 CopyRight © 2012-2014 , All Rights Reserved